2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
|
1451 kcal
|
지방: 91.34g | 단백질: 51.47g | 탄수화물: 103.86g.
아침 식사: Ебатон Протеиновый Батончик со Вкусом Кофе с Арахисом в Тёмной Глазури, Кофе, RIOBA Молоко 0,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Фитнес, Жареное Яйцо. 점심 식사: Чай, SPAR Картофель по-Французски с Мясом. 간식/기타: Ярче Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Торт Бабушкин Сметанный. 더보기
|
주 2.0 kg 증가하기
|