2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
|
951 kcal
|
지방: 32.32g | 단백질: 54.41g | 탄수화물: 117.90g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 점심 식사: Индилайт Филе Бедра Индейки, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 저녁 식사: Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Индилайт Филе Бедра Индейки. 간식/기타: Магнит Яблоко Гренни Смит, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|