bumbye님의 저널, 2011년 01월 29일

2011년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.8 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg. 남은양: 69.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 29일:

1414 kcal

지방: 51.96g | 단백질: 154.19g | 탄수화물: 145.56g. 아침 식사: Cinnamon Roll, Coffee (Brewed From Grounds) . 저녁 식사: White Rice, kalbi, shrimp, tofu soup. 간식/기타: Vanilla Ice Cream Drumstick, Hot Kaki-Mochi. 더보기

1802 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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