2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1529 kcal
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지방: 44.49g | 단백질: 65.60g | 탄수화물: 218.78g.
아침 식사: Блины на Кефире, Чай. 점심 식사: Чай, Бублик, Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару, Маринадо Огурец Маринованный, Сыр Фета. 저녁 식사: Розумний Вибір Бублики, Хлеб Зерновой, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Словяночка Ряженка 4%, Гороховый Суп. 간식/기타: АТБ Яблоко Голден. 더보기
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안정된 체중
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Svetlana Shevyakova님의 체중기록
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