2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1870 kcal
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지방: 54.41g | 단백질: 115.60g | 탄수화물: 226.72g.
아침 식사: Подсолнух, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес, Persimmon. 점심 식사: Окей Скумбрия, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 간식/기타: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Geneticlab Протеин. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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