2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1412 kcal
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지방: 21.78g | 단백질: 21.04g | 탄수화물: 97.17g.
아침 식사: Черкизовский Сосиски Сливочные, Простоквашино Молоко 3,2%, Рис с Луком. 점심 식사: Roshen Карамель "Молочная Капля", Соленые Огурцы с Укропом, Шадринск Молоко 7,1%, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. 저녁 식사: Ракушки Мамины, Помидоры. 간식/기타: Простоквашино Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Малиновое Варенье, Хлеб Бородинский. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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