2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
|
878 kcal
|
지방: 46.05g | 단백질: 75.88g | 탄수화물: 36.25g.
아침 식사: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 점심 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Закуска Пикантная, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , Яйцо Всмятку. 저녁 식사: Дикси Киви, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Молоко Цельное. 간식/기타: California Gold Nutrition Коллаген. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|