2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
|
1609 kcal
|
지방: 66.82g | 단백질: 51.69g | 탄수화물: 182.52g.
아침 식사: Салат Овощной с Маслом, Стручковая Фасоль с Яйцом. 점심 식사: Помидоры, Фабрика Вкуса Блинчики с Лососем. 저녁 식사: Салат Овощной, Котлета Рыбная, Белый Хлеб, Дедовский Хлеб Булка Сырная, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Мандарины, Фанагория Вино Красное Полусладкое. 간식/기타: Пицца Домашняя, Каждый День Крекер Рыбки, Котлета Рыбная, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Стручковая Фасоль с Яйцом, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|