2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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718 kcal
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지방: 20.98g | 단백질: 41.58g | 탄수화물: 103.96g.
아침 식사: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Cabai Panas, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 간식/기타: ABC Sambal Terasi, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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