2013년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 21일:
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448 kcal
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지방: 18.33g | 단백질: 19.80g | 탄수화물: 51.30g.
아침 식사: Sliced Ham (Extra Lean), Milka Cioccolato al Latte, Whole Wheat Bread, Coffee, Whole Milk. 간식/기타: Sugar, Cappuccino. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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