2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1967 kcal
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지방: 78.39g | 단백질: 140.31g | 탄수화물: 187.78g.
아침 식사: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Brussels Sprouts, Imperial Dragon Jasmine Rice. 점심 식사: Vlasic Sweet Relish, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Hellmann's Light Mayonnaise, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing, Green Giant Extra Sweet Corn on the Cob Mini-Ears, Wegmans Organic Beef Strip Steak. 저녁 식사: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Ortega Yellow Corn Taco Shells. 간식/기타: Bake Believe Semi-Sweet Baking Chips, Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn (Mini Bag). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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