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olga 90hari . hari ke3 peregangan
kemarin berhenti mens mandinya skrng(suci)
tujuan olga cardio smperegangan setelah olga
tahu telor bumbu kare
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60.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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801 kcal
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지방: 23.61g | 단백질: 33.75g | 탄수화물: 118.02g.
아침 식사: Ellenka Fiber Creme, Tahu, Telur Rebus, Bayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), BreadTalk Cheese Cake. 점심 식사: Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam. 간식/기타: Pisang, Yakult Yakult, Alfamart Buah Naga. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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