Hixiecarr님의 저널, 2021년 03월 30일

2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.4 kg 지금까지 감소한: 15.2 kg. 남은양: 8.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:

260 kcal

지방: 6.74g | 단백질: 2.92g | 탄수화물: 50.57g. 아침 식사: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Bananas, Coffee, Silk Sweet & Creamy Almond Creamer. 더보기

847 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 22 분, 타원형 트레이너 - 1 시간, Samsung Health - 22 시간 38 분. 더보기

주 1.9 kg 감소하기

13명이 응원합니다 응원하기

Nice work!

2021년 03월 30일 작성이: HCB

Thank you

2021년 03월 30일 작성이: Hixiecarr


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