Heute Mal Zuhause gewerkelt....Der Sommer kann kommen 🤗🤗🤗
|
84 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
|
2029 kcal
|
지방: 85.41g | 단백질: 51.87g | 탄수화물: 255.73g.
아침 식사: Butter, Räucherlachs, Schär Körnerbrötchen. 점심 식사: Ener Bio Mandel Schnitte, Ja! Fleischwurst, Bofrost Backofen-Kroketten, McDonald's Coca-Cola (Groß), Gemischter Salat mit Dressing, Heinz Tomato Ketchup. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|