2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1285 kcal
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지방: 32.90g | 단백질: 79.20g | 탄수화물: 178.52g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Brown Sugar, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 저녁 식사: Checkers Famous Seasoned Fries, Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft American Cheese Slice, Great Value Enriched Hamburger Buns, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Hershey's 100 Calorie Hershey Bar. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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 댓글
Alright, lil' burger!!! :)))
2021년 03월 30일 작성이: Slow Meta
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Thanks for your support! 🌈🌻
2021년 03월 31일 작성이: oceanladyjulia
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