2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1457 kcal
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지방: 47.96g | 단백질: 97.90g | 탄수화물: 165.37g.
아침 식사: Manzanas Fuji, PF Jamón Pierna Acaramelado, Huevo Cocido, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. 점심 식사: Nestlé Sahne Nuss L’Atelier, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Lider Choritos al Agua. 저녁 식사: Nestlé Cereal Fitness, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Longaniza, Pampaverde Lomo Liso, Costa Galletas Crackelet , Quillayes Queso Camembert. 간식/기타: Lay's Papas Fritas, Manzanas Fuji, Marco Polo Maní Salado con Miel, Uva, Santa Isabel Lomo Liso , Pepinillo Dulce, Mostaza, Lechuga, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado . 더보기
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안정된 체중
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