2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1657 kcal
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지방: 60.94g | 단백질: 85.40g | 탄수화물: 197.83g.
점심 식사: Dona Benta Bolo de Chocolate, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Cuscuz (Cozido). 저녁 식사: Banana Prata, Dona Benta Bolo de Chocolate, Habib's Beirute de Frango Crocante. 간식/기타: Banha de Porco
, Quaker Aveia em Flocos, Coco Seco, Ovo (Inteiro), Banana Prata. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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