luliiperez님의 저널, 2021년 03월 30일

2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.9 kg 지금까지 감소한: 19.1 kg.    남은양: 7.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
1639 kcal 지방: 60.47g | 단백질: 25.39g | 탄수화물: 255.39g.   아침 식사: Peras, Té (Infusión). 점심 식사: Polenta (Cocida). 저녁 식사: Guiso de Arroz. 간식/기타: Guaymallen Alfajor Triple, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. 더보기
1435 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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