2010년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 30일:
|
1305 kcal
|
지방: 52.81g | 단백질: 78.78g | 탄수화물: 136.97g.
아침 식사: Mozzarella Cheese, splenda no calorie, ritz , international delight, coffee, fresh peach, lowfat cottage cheese. 점심 식사: light ranch, iceberg salad, stuffer's lasagna. 저녁 식사: Grilled Dijon Chicken & Portobellos. 간식/기타: Activia Peach Dairy Drink, prune juice. 더보기
|
|
4256 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 35 분, 책상 업무 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 운전 - 15 시간 15 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|