2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1368 kcal
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지방: 24.73g | 단백질: 54.59g | 탄수화물: 154.58g.
아침 식사: Пицца Домашняя, Чай с Лимоном и Сахаром, Сахар, Кофе. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Массандра Вино Красное Полусладкое, Макароны с брокколи и шампиньонами, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сахар, Чай, Сахар, Кофе с Молоком. 더보기
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