2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.2 kg
지금까지 감소한: 46.0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1030 kcal
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지방: 59.58g | 단백질: 54.46g | 탄수화물: 78.20g.
아침 식사: Cooper Sharp American Cheese, Smithfield Thick Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Thomas' Light English Muffin. 저녁 식사: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Calavo Avocado, Whole Foods Market Brioche Hamburger Buns, Perdue Ground Turkey 93/7. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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