2013년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 20일:
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1555 kcal
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지방: 110.16g | 단백질: 115.91g | 탄수화물: 16.69g.
아침 식사: Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Fried Egg. 점심 식사: Fried Egg, Farmland Foods Thick Sliced Hickory Smoked Bacon. 저녁 식사: Pork Carnitas, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Spinach, Olive Oil, Lettuce, Dry Grated Parmesan Cheese. 간식/기타: Central Market Organics Chocolate Truffles, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Water, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
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안정된 체중
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