2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1177 kcal
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지방: 37.12g | 단백질: 76.15g | 탄수화물: 135.00g.
아침 식사: Quaker Oatmeal, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat. 점심 식사: Tuna Sirip Kuning (Ikan), Telur Rebus. 저녁 식사: Soto Ayam, Bihun (Dimasak). 간식/기타: Roma Sari Gandum. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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