2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1577 kcal
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지방: 72.69g | 단백질: 92.35g | 탄수화물: 148.05g.
아침 식사: Scrambled Egg, Bacon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. 점심 식사: Del Taco Classic Grilled Chicken Burrito. 저녁 식사: Casa Mamita Pork Carnitas Burrito. 간식/기타: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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