2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
|
1489 kcal
|
지방: 60.69g | 단백질: 56.49g | 탄수화물: 180.26g.
저녁 식사: Air Kelapa, Selai Kacang, Sari Roti Roti Isi Coklat, Saus Tiram, Blue Band Mentega, Bayam, Dada Ayam, Nasi Putih. 간식/기타: Air Kelapa, Jetz Hollow, Aice Mochi Vanila, Cireng. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|