2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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3060 kcal
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지방: 65.43g | 단백질: 187.19g | 탄수화물: 410.46g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato, Conad Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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