2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
|
2802 kcal
|
지방: 150.87g | 단백질: 81.52g | 탄수화물: 277.97g.
아침 식사: Мудрая Кухня Цампа, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 점심 식사: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко, Агуша Йогурт Зеленое Яблоко-Мелисса . 저녁 식사: Ашан Гранат, Агропродукт Шашлычный Соус, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами. 간식/기타: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный в Молочном Бельгийском Шоколаде, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Lorenz Crunchips Grill, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|