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Fett 22.8%
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64.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1329 kcal
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지방: 50.15g | 단백질: 88.01g | 탄수화물: 122.69g.
아침 식사: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Protein Sandwich, Crownfield Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Magerquark. 점심 식사: Cocktailtomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Protein Toast , Burger King King Pommes (Klein). 저녁 식사: Develey Burger Sauce, BioBio Veggie Bratwürstchen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gazi Grillkäse. 간식/기타: Aldi Kichererbsen Chips, Solevita Eistee Zero Pfirsich, Nutella B-Ready. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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