2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
|
1425 kcal
|
지방: 54.19g | 단백질: 67.15g | 탄수화물: 153.02g.
아침 식사: Сушка, Агуша Творог Детский 4,5%, Помидоры, Сметана , Хлебец, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Кофе с Молоком и Сахаром, RIOBA Шоколад Темный. 점심 식사: RIOBA Шоколад Темный, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Чечевица, Суп Куриный с Вермишелью, Замороженная Вишня. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Конфета, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Омлет или Яичница, Куриная Грудка Отварная, RIOBA Шоколад Темный. 간식/기타: Активиа Йогурт Питьевой Малина и Злаки, Замороженная Вишня, Чай с Медом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|