2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1720 kcal
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지방: 132.19g | 단백질: 70.81g | 탄수화물: 74.49g.
아침 식사: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яшкино Конфеты Крокант, ВкусВилл Рикотта, Vici Лосось Слабосоленый. 점심 식사: Салат Овощной, Grow Food Фриттата с Овощами и Фетой . 저녁 식사: ВкусВилл Кремчиз, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Салат Овощной. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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