2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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3299 kcal
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지방: 57.53g | 단백질: 179.60g | 탄수화물: 503.33g.
점심 식사: Vivo Meglio Gallette di Mais, La Fattoria Lonzino, Mela, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). 저녁 식사: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Le Naturelle Albume d'uovo. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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