2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1832 kcal
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지방: 38.17g | 단백질: 77.36g | 탄수화물: 304.14g.
아침 식사: Nutriversum Pure Whey Pro, Банан, Растительное Масло, Перловка Отварная. 점심 식사: Растительное Масло, Перловка Отварная, Зефир, Инской Хлеб Деревенский, Гороховый Суп. 저녁 식사: Зефир, Инской Хлеб Деревенский, Гороховый Суп. 간식/기타: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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