2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1949 kcal
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지방: 44.08g | 단백질: 34.14g | 탄수화물: 219.49g.
아침 식사: Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Buko Balance, Gut & Günstig Imkerhonig, Wasa Roggen Dünn, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. 점심 식사: Gekochtes Ei. 저녁 식사: Biscotto Knusprige Waffelbecher, Eierlikör, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. 간식/기타: Bitburger Premium Pils, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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