2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1160 kcal
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지방: 13.88g | 단백질: 35.76g | 탄수화물: 217.98g.
아침 식사: Jumbo Maiswafels. 점심 식사: Knorr Risotto. 저녁 식사: Sushi. 간식/기타: AH Chocolate Chip Cookie, Jumbo Eierkoeken. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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