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Tja, die liebe Menstruation... Jetzt weiß ich auch warum es mir die letzten zwei Tage schwer gefallen ist in meinem ETB zu bleiben... 😅
Ich hasse es trotzdem 😢
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66.4 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1240 kcal
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지방: 45.61g | 단백질: 47.28g | 탄수화물: 168.87g.
아침 식사: Saint Albray Saint Albray , Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Frischkäse, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Zitronensaft, Minos Griechische Balsamico-Creme Granatapfel, Olivenöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Fenchel, Pink Lady Äpfel, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Wonnemeyer Romana Salat, Tomaten, Gurke (Geschält). 간식/기타: Mangos, Dattel. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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