2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1311 kcal
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지방: 51.25g | 단백질: 139.77g | 탄수화물: 69.66g.
아침 식사: Простоквашино Творог 5%, Слабое Кофе с Сахаром, Чизкейк ПП. 점심 식사: Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Яичница. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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