2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1129 kcal
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지방: 30.66g | 단백질: 97.62g | 탄수화물: 58.28g.
아침 식사: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна Мой, Яйцо-Пашот, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд, Летний День Молоко 3,2%. 저녁 식사: Очаково Джин Тоник, Лакедра Запечённая в Духовке. 간식/기타: Куриные Чипсы Мои. 더보기
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