2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1303 kcal
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지방: 61.28g | 단백질: 96.42g | 탄수화물: 87.23g.
아침 식사: Черника, Магнит Авокадо, Milbona Сыр, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. 점심 식사: Красная Фасоль (Консервированная), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Редис, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Свои Куриная Котлета. 저녁 식사: Billa Фундук , Клубника, Meggle Творог. 간식/기타: Emco Батончик, Olma Йогурт. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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