2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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3027 kcal
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지방: 72.32g | 단백질: 151.20g | 탄수화물: 428.53g.
아침 식사: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coop Tonno al Naturale, Solidal Coop Miele Millefiori, Chiquita Banana, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Mela. 점심 식사: Pane Bianco, Coop Fagioli Cannellini, Uovo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Broccoli, Uovo, Pane Bianco, Coop Ceci in Scatola , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, PanaPesca Fiori di Salmone Selvaggio . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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