2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1753 kcal
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지방: 34.52g | 단백질: 123.61g | 탄수화물: 237.03g.
아침 식사: Novi Fondente Nero 72%, Maizena Amido di Mais, Belbake Zucchero Vaniglinato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tuorlo d'uovo, Fabbri Amarena, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Camporelli Biscottini di Novara, Conad Carote Cotte al Vapore, Masina Battuta di Equino. 저녁 식사: Amaretti, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Prozis Fiocchi d'avena, Wasa Integrale. 간식/기타: Cioccolata Calda, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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