2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1504 kcal
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지방: 70.78g | 단백질: 75.33g | 탄수화물: 131.90g.
아침 식사: NULKA Спирулина, World Cookies Macarons, Перекресток Сыр Пармезан , Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Valio Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Круассан. 점심 식사: Heinz Соус Четыре Перца, Barilla Макароны Отварные, Троекурово Тефтели из Мяса ЦБ. 저녁 식사: Bio Баланс Кефирный 1%. 간식/기타: Эко Пастила Смоква Яблочная, Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав, Кофе, Coca-Cola Energy без Сахара . 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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