2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1171 kcal
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지방: 33.85g | 단백질: 157.90g | 탄수화물: 60.55g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный, Замороженная Вишня, Вкусвилл Форель Филе Замороженная, Fit MALL Клетчатка Яблочная. 점심 식사: Корюшка Жареная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сосиски. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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