2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 36.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1318 kcal
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지방: 66.08g | 단백질: 72.26g | 탄수화물: 107.88g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. 점심 식사: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Сырный Суп с Курицей. 저녁 식사: Перекресток Кус Кус с Овощами, Мираторг Кус-Кус с Курицей. 간식/기타: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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