2013년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 24일:
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1626 kcal
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지방: 69.55g | 단백질: 78.93g | 탄수화물: 167.38g.
아침 식사: Franz Donuts - Raspberry Filled. 점심 식사: Chocolate Cake (Without Frosting), Roast Beef, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). 저녁 식사: Subway Green Peppers, Subway Ranch Dressing, Subway Tomatoes, Subway Lettuce, Subway 6" Flatbread, Subway Cheddar Cheese, Subway Bacon Strips, Subway Chicken Strips. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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