2011년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 29일:
|
454 kcal
|
지방: 11.72g | 단백질: 29.53g | 탄수화물: 60.19g.
아침 식사: banana, skim milk, Almond Butter - Crunchy, Solgar cocoa whey powder, hodgson mill steel cut oats. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|