2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
|
1953 kcal
|
지방: 75.40g | 단백질: 108.62g | 탄수화물: 219.72g.
아침 식사: Маффин Медово Имбирный с Тыквенными Семечками , Amiran Молоко 2,5%, Груша, Кешью, Изюм, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%, Блины (Молоко Амиран 2,5), Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Вареное Яйцо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Amiran Молоко 2,5%, Курага, Мандарины, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Конина Вареная, Увелка Полба. 저녁 식사: Миндаль, Сушенная Вишня, Айва, Финик, Ritter Sport Extra Cocoa , Банан, Сырники с Творог 0%, Amiran Простокваша. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|