2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1839 kcal
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지방: 79.91g | 단백질: 101.93g | 탄수화물: 172.60g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Энергия Злаков Хлеб Кубанский. 점심 식사: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: 1 WIN Whey Protein. 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки Жареные. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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