2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1008 kcal
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지방: 41.47g | 단백질: 71.19g | 탄수화물: 84.07g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 저녁 식사: Bacon, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo Mexido. 간식/기타: Maçã, Casa Madeira Geleia de Morango com Pimenta, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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