2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1775 kcal
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지방: 77.82g | 단백질: 62.38g | 탄수화물: 196.07g.
아침 식사: Sushi Sushi Teriyaki Chicken Hand Roll (Nori Roll). 점심 식사: Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling, Pacific West BBQ Pork Buns, Perfect Italiano Mozzarella, Primo Prosciutto, Pesto Sauce, Wonder White Wonder White + Vitamins & Minerals. 저녁 식사: Ocean Blue Smoked Salmon, Philadelphia Original Cream Cheese, Corn fritters. 간식/기타: Weis Berry Sorbet, Cobs Sea Salt Popcorn, Strawberry cheesecake bars. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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