2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1675 kcal
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지방: 75.57g | 단백질: 63.60g | 탄수화물: 189.69g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Хлеб Черный. 점심 식사: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Финик, Макдоналдс Кетчуп, Котлета Говяжья, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. 간식/기타: Финик, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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